Kehonhuolto

Voimaa ja lajitaitoja kehitetään, mutta venyttelyn rooli on vähintään yhtä tärkeää. Liian kireät lihakset ohjaavat liikeradat vääriksi kuormittaen niveliä sekä vääriä lihaksia…

Lue lisää

Urheiluhieronta

Monet ihmiset käyvät liian harvoin hieronnassa suhteessa omaan aktiiviseen elämään. Hieronta ei täysin korvaa kaikkia kehonhuollon osa-alueita kuten venyttelyä, mutta on kuitenkin keskeinen osa lihashuoltoa…

Lue lisää

Valmennus

Oikea luistelutekniikka helpottaa suoritusta ja ehkäisee nivelten vääränlaista kuormitusta. Lisäksi monipuolinen teränkäyttö ja taloudellinen luistelu tekee omasta luistelemisesta helpompaa…

Lue lisää

Facebook

Laura Savolainen Body & Coaching
Laura Savolainen Body & Coaching päivitti kansikuvansa.
Laura Savolainen Body & Coaching
Laura Savolainen Body & Coaching
LSBC Body and Coaching on muuttanut uusiin tiloihin suurlohjankatu 35, 08100 Lohja.

Tervetuloa hierontaan 🙌💪
#lohja #hieroja #urheiluhieroja #lsbc #sport #lafamilia
Laura Savolainen Body & Coaching
Laura Savolainen Body & Coaching
Mulla on hirvee huoli nuorten heikentyneen motivaation takia omaa lajiansa kohtaan… 🙈 NOIN 25 000 nuorta on lopettanut saakelin koronan takia treenaamisen😣. Se on aika paljon. Mä ymmärrän KYLLÄ, että jossain vaiheessa elämää tuntuu siltä että ainut vaihtoehto olisi LOPETTAMINEN, EROOMINEN, VAIHTAMINEN, LUOVUTTAMINEN etc. Mutta mä en jaksa uskoa että se olis se oikee vaihtoehto. Mä uskon että kun elämässä tulee vastoinkäymisiä, niin ne kohdataan jonka jälkeen kaikki on taas helpompaa. Uskokaa mä tiedän mistä puhun 🤪👊. Jos susta tuntuu siltä, että haluat lopettaa sun urheilun mihin oot satsannut lähes sun koko elämän ajan, niin kannattaa miettiä mitä sit tapahtuu 🙄…. Miten sun elämän sisältö olisi rikkaampaa jos se kaikki aika mitä oot laittanu treenaamiseen olisikin käytössä…??!! Uskon että loppujen lopuksi vapaa-aika käy tylsäksi pidemmän päälle. Urheilijat ovat ihan oma kastinsa. 🤪 Me ollaan tottu treenaa, pelaa, haastaa itseään äärirajoille, petytty, noustu, nähty paljon enemmän vaivaa kaikkeen etc. Eli oikeastaan kasvettu pikku paineessa…. Löysä elämä vapaa-ajoilla ei ehkä ole meidän kaltaisille yksilöille tarkoitettu 😅. Urheilijat tarvii haasteita arkeensa. Mutta nyt tämä korona on vaan yksi haaste. Siihen ei pidä alistua, vaan sen läpi vedetään täysii 👊. Katse kohti tähtiin ja unelmat takaisin pöydälle. Miksi sä treenaat?! Hae palosi uudestaan 🙌🤩😘. Nyt on hyvä aika kasvattaa voimaa, räjähtävyyttä, kestävyyttä sekä huoltaa kehoa ens kisoja varten. Koskaan ei saa LUOVUTTAA 👊❤️
#skatingfamily #lsbc #sundaythoughts #lifestyle #liikunta #nuortenhyvinvointi #love #sport #coach #❤️
Laura Savolainen Body & Coaching
Laura Savolainen Body & Coaching
Tänään töissä 🤷‍♀️😅😜🙌⛸️ mä sanoin mun pikku jäbälle, että tee perässä 😱😂😂😂 mä opetan sulle vähän taitoluisteluu nyt 💪⛸️❤️ 👊💪🔥
#lsbc #tiktok #hockey #coaching
#work #working #ice #teränkäyttö
Laura Savolainen Body & Coaching
Laura Savolainen Body & Coaching
Laura Savolainen Body & Coaching on paikassa Lohja.
Lohja
Siis mä en kestä miten siisti ja magee mesta tästä uudesta työtilasta tulee . 😱💯❤️
Kyllä nyt mun huippu asiakkailla on kohta hyvät oltavat ❤️🙌. Mullahan käy vaan kauniita ja rohkeita tyyppejä hieronnassa 👊, joten haluun tarjota teille vaan parasta 🙌❤️🤷‍♀️ ihan näin vaatimattomasti 😜🔥🥳. Odottakaas vaan kun pääsette näkemään ❤️👊😘.
Mun yks asiakas sanoi tänään näin 👉when you go Black, you never go back 👊😇. Siinä se musta seinä nyt on 😜🙊 💯❤️🤩🙌
#lsbc #hieroja #lohja #body #Kehonhuolto #black