Kehonhuolto

Voimaa ja lajitaitoja kehitetään, mutta venyttelyn rooli on vähintään yhtä tärkeää. Liian kireät lihakset ohjaavat liikeradat vääriksi kuormittaen niveliä sekä vääriä lihaksia…

Lue lisää

Urheiluhieronta

Monet ihmiset käyvät liian harvoin hieronnassa suhteessa omaan aktiiviseen elämään. Hieronta ei täysin korvaa kaikkia kehonhuollon osa-alueita kuten venyttelyä, mutta on kuitenkin keskeinen osa lihashuoltoa…

Lue lisää

Valmennus

Oikea luistelutekniikka helpottaa suoritusta ja ehkäisee nivelten vääränlaista kuormitusta. Lisäksi monipuolinen teränkäyttö ja taloudellinen luistelu tekee omasta luistelemisesta helpompaa…

Lue lisää

Facebook

Laura Savolainen Body & Coaching
Laura Savolainen Body & Coaching
Mitä tapahtuu kulissien takana 😎🤓…. LSBC :n treenit on tehty Rakkaudesta liikuntaan ja ihmisiin ❤️👊🏌️‍♂️ Olen ottanut huomioon treenejä luodessa myös liikkuvuuden, mikä monesti jää monilta liian vähälle huomiolle treenatessa. LSBC :n treeni paketissa on jokaisessa osiossa mukana liikkuvuutta edistäviä harjoitteita 💪🏻🔥.
Hyvä liikkuvuus antaa paljon enemmän mahdollisuuksia omaan lajiin ja pitää myös oman kropan terveenä ja vahvana. 🔥
#lsbc #urheiluhieroja #lifestyle #kehonhuolto #gym #athlete
Laura Savolainen Body & Coaching
Laura Savolainen Body & Coaching
Laura Savolainen Body & Coaching
Äitienpäivä lähestyy 🌻❤️

Miten olisi hierontalahjakortti äidillesi lahjaksi?
Laura Savolainen Body & Coaching
Laura Savolainen Body & Coaching
Laura Savolainen Body & Coaching
Valmennus työt on viety seuraavalle tasolle 🤩👊.
Lisää tietoa tulee vähän lähempänä kun setit on purkitettu 🤩.
Nyt kannattaa odottaa ☝️sillä luvassa on jotain todella mageeta 🔥
#skatingfamily #LSBC #sport #lifestyle
Laura Savolainen Body & Coaching
Laura Savolainen Body & Coaching
LSBC Body and coaching 💪🏻
Laura Savolainen Body & Coaching
Laura Savolainen Body & Coaching
Laura Savolainen Body & Coaching
Laura Savolainen Body & Coaching
Voimia kaikille koteihin 💪🏻 muistakaa pestä kädet ja pitäkää itsestänne huolta 😎👊

#LSBC #urheiluhieroja #ItsCoronatime
Laura Savolainen Body & Coaching